Çocuklarda Uyku Bozukluklarının Uzun Vadeli Etkileri Nelerdir ve Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

[Müzik] çocuklarda da farklı şekillerde uyku bozuklukları görebilmekteyiz Bunlardan en sık gördüklerimiz uyku terörü dediğimiz gece aniden çocuğun ağlayarak bağırarak uyanması etraftakileri tanımaz bir şekilde davranması bazen Tabii aileleri çok ürkütmek Bu da bunun dışında huzursuz bacak sendromu görebilmekteyiz uyurgezerlik yine çocuklukta da görülebilecek problemler arasında altta yatan bir nörolojik problem var mı Bunları tetikleyecek psikojenik faktörler neler Eee kan ter de bir problem var mı Tüm bunları la beraber detaylı değerlendiririz uyku hijyeni dediğimiz kavramı da mutlaka ailelere vurgular uykuya bir hazırlık gerekmekte yaşına göre uyku öncesi banyo rutini İşte kitap okuması varsa bir süt içme alışkanlığı ve çok sıcak ortamlarda uyutulmamalı Aslında ideali 19'da 21 derece oda sıcaklığı ve mutlaka melatonin salgısı için lo ve karanlık ortam gerekirse siyah perdelerle ışığın engellenmesini önermekteyiz.